2011年 07月 24日
ラジオ体操のすすめ |
夏休みですね~♪
毎日、毎日、ラジオ体操に行って
プールに行って、
近所の友達と遊んで・・・
真っ黒に日焼けしていた
子供時代を思い出します(^mm^)
特にラジオ体操は、
いとこのおうちにお泊りに行った時も
そこでハンコを押してもらって、
皆勤賞を目指していました◎
このラジオ体操・・・
実はとってもよく考えられていて、
人間の体をまんべんなく動かすために
必要な運動を組み合わせて
つくられているそうです。
「毎日続けることで、
加齢や生活の偏りなどが主な原因となる
体のきしみを取り除き、
人間本来がもっている機能を
もとの状態に戻し、
維持する効果があります。
(全国ラジオ体操連盟) 」
運動不足の解消に、健康維持に、
無理のない範囲で続けたいですね◎
明日の朝から
お子さんとご一緒にいかがでしょうか(^ー^*)
本日もさくらホームではオープンハウスを
開催しています。
ぜひ、ご家族おそろいで
お越しくださいね(^ー^)/
http://sakurawoma.exblog.jp/16309805/
毎日、毎日、ラジオ体操に行って
プールに行って、
近所の友達と遊んで・・・
真っ黒に日焼けしていた
子供時代を思い出します(^mm^)
特にラジオ体操は、
いとこのおうちにお泊りに行った時も
そこでハンコを押してもらって、
皆勤賞を目指していました◎
このラジオ体操・・・
実はとってもよく考えられていて、
人間の体をまんべんなく動かすために
必要な運動を組み合わせて
つくられているそうです。
「毎日続けることで、
加齢や生活の偏りなどが主な原因となる
体のきしみを取り除き、
人間本来がもっている機能を
もとの状態に戻し、
維持する効果があります。
(全国ラジオ体操連盟) 」
運動不足の解消に、健康維持に、
無理のない範囲で続けたいですね◎
明日の朝から
お子さんとご一緒にいかがでしょうか(^ー^*)
本日もさくらホームではオープンハウスを
開催しています。
ぜひ、ご家族おそろいで
お越しくださいね(^ー^)/
http://sakurawoma.exblog.jp/16309805/
by sakurakouhou
| 2011-07-24 08:26
| ひとりごと