2009年 11月 05日
インフルエンザ警報 |
おはようございます(^ー^)
金沢市では、寒さが少し緩みました。
皆さんがお住まいの地域はいかがでしょうか。
石川県では昨日、「インフルエンザ警報」が発令されました(><)
次男の学校でも「学年閉鎖」となり、
思いがけない連休を過ごしています。
そこで、ホームページで感染予防対策を確認しました。
☆ 手洗いやうがいは、感染予防の基本です。
→ 手洗いは、流水と石けんで15秒以上行ってください。
☆ バランスのよい食事と、十分な休養を取り、疲労を避けましょう。
☆ かぜ症状のある人は外出を控え、やむを得ず外出する際は、
マスクを着用しましょう。
インフルエンザに限らず、基本的なことなんですね。
かといって、体をかばいすぎて、
1日中家の中でジッとしているのは考えもの。
適度な運動とバランスのよい食事、充分な睡眠をこころがけ、
風邪に負けない体作りを目指したいです。
私の中で最近マイブームなのが「ネギのレモンだれ」。
ネギをみじん切りしたものに、レモン汁、オリーブオイル、
塩、コショー、鳥がらスープの素、醤油を適当にいれて出来上がり。
(「適当」でも味が決まるのが不思議なところ^^;)
これを焼いたお肉やお魚にかけて食べるのが超お気に入りです。
レモンの爽やかなすっぱさと、ネギの辛味がよく合います。
ビタミンCの補給にもオススメ◎
ねぎやしょうが、にんにくなどは、昔から風邪によいといわれています。
意識して、毎日のメニューに取り入れましょうね(・^v^・)
さて、今日も元気よく、一日を過ごしましょう\(^ー^)/
【11月7日(土)・8日(日)のオープンハウス予定】
・石川郡野々市町白山町
・金沢市花園八幡町
・河北郡津幡町字清水
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/_____/~\ 不動産の全国チェーン ERAさくらホーム
| | 口| フリーダイヤル 0120-429-955
|____|___| URL:http://www.sakura-home.co.jp
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不動産を買いたい方・売りたい方は石川県不動産情報サイトへ!
新築一戸建をご希望の方は石川県新築・建売専門サイトへ!
物件を借りたい方・貸したい方はさくらホーム賃貸情報館へ!
石川県で不動産を売却したい方は不動産買取バンクへ!
アパート経営をお考えの方はAXSデザインへ!
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皆さんがお住まいの地域はいかがでしょうか。
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次男の学校でも「学年閉鎖」となり、
思いがけない連休を過ごしています。
そこで、ホームページで感染予防対策を確認しました。
☆ 手洗いやうがいは、感染予防の基本です。
→ 手洗いは、流水と石けんで15秒以上行ってください。
☆ バランスのよい食事と、十分な休養を取り、疲労を避けましょう。
☆ かぜ症状のある人は外出を控え、やむを得ず外出する際は、
マスクを着用しましょう。
インフルエンザに限らず、基本的なことなんですね。
かといって、体をかばいすぎて、
1日中家の中でジッとしているのは考えもの。
適度な運動とバランスのよい食事、充分な睡眠をこころがけ、
風邪に負けない体作りを目指したいです。
私の中で最近マイブームなのが「ネギのレモンだれ」。
ネギをみじん切りしたものに、レモン汁、オリーブオイル、
塩、コショー、鳥がらスープの素、醤油を適当にいれて出来上がり。
(「適当」でも味が決まるのが不思議なところ^^;)
これを焼いたお肉やお魚にかけて食べるのが超お気に入りです。
レモンの爽やかなすっぱさと、ネギの辛味がよく合います。
ビタミンCの補給にもオススメ◎
ねぎやしょうが、にんにくなどは、昔から風邪によいといわれています。
意識して、毎日のメニューに取り入れましょうね(・^v^・)
さて、今日も元気よく、一日を過ごしましょう\(^ー^)/
【11月7日(土)・8日(日)のオープンハウス予定】
・石川郡野々市町白山町
・金沢市花園八幡町
・河北郡津幡町字清水
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by sakurakouhou
| 2009-11-05 10:55